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2020年10月26日
[イベント] 12/5(土)〈初心者向け〉ノルディックウォーキング講習会
内容
ひょうごヘルシーパークプロジェクト

ノルディックウォーキングで心身共に健康になろう〜♪
  ・全身を使い運動効果の向上
  ・歩幅アップで認知症予防


 
開催日 2020年12月5日
開催時間 10:00〜12:00
定員 10名 (申込先着)
  ≪ 締め切り 12月4日 ≫
料金 *参加費 1,000円
*ポールレンタル 500円
場所 一庫公園(ネイチャーセンター会議室に集合)
問い合わせ 一庫公園管理事務所
☎072-794-4970
持ち物 動きやすい服装・靴、帽子、タオル、飲み物、薄手の手袋
(両手にポールを持ちますので、荷物はリュックやヒップバックに入れてください。
講師 余田幸美(よでんさちみ)さん
  日本ノルディックウォーキング協会公認上級インストラクター
  日本ポールウオーキング協会公認インストラクター
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