公園へいこう　公益財団法人兵庫県園芸･公園協会

2026年03月14日

[イベント]

【４月～開催】ランニング教室

　内容

「ランニングって、息が切れて苦しそう……」
そんなイメージを、私たちの教室が変えます。
まずは正しい姿勢と「歩くような速さ」からスタート。専門のコーチが、膝や腰に負担をかけない「きれいな走り方」をイチから丁寧にお教えします。

・仲間とおしゃべりしながら、楽しく脂肪燃焼。
・正しいフォームで走れば、体はしなやかに引き締まります。
・シューズの選び方からウェアの相談まで、何でも聞いてください！
・「走れた！」という小さな自信が、あなたの毎日をキラキラ輝かせます。

〇開催日
4/7(火)・4/12(日)・4/16(木)・4/23(木)
5/9(土)・ 5/14(木)・5/30(土)・5/31(日)